Pesquisar
Torsk med citronsmør
TM31 TM5 TM6

Torsk med citronsmør
4.3 (4 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 appelsin, helst økologisk, skal og saft
  • 1 citron, helst økologisk, skal og saft
  • 700 g vand
  • 400 g kartofler, skåret i mindre stykker
  • 400 g courgetter, skåret i skiver (5 mm)
  • 80 g smør, plus ekstra til smøring
  • 4 torskefileter, frisk, uden skind (120-200 g hver)
  • ½ tsk salt, efter smag
  • ½ tsk sort peber, stødt, efter smag
  • 1 tsk anisfrø
    ou 1 tsk fennikelfrø
  • 3 kviste persille, frisk, kun blade, hakkede
Nutrição
por 1 portion
Energia
1694 kJ / 405 kcal
Proteína
33 g
Hidratos de carbono
23 g
Gordura
19 g
Fibra
2.5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r208185