Dispositivos e acessórios
Tre retters menu til to
Preparação 30min
Total 1h 20min
2 portioner
Ingredientes
Rasp med smag
-
50 g hvidt brødboller50 g
-
fed hvidløg1
-
5 kviste persille, friskkoriander, frisk5 kviste
Tre retters menu
-
gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)250 g
-
courgetter skåret i mindre stykker (2-3 cm)250 g
-
porrer kun den hvide del, skåret i skiver100 g
-
500 g kalkunbryst, uden skind, skåret i strimler (10 cm x 1 cm)kyllingebryst, uden skind skåret i strimler (10 cm x 1 cm)500 g
-
salt2 tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
timian, frisk (opcional)2 kviste
-
1 pære, skåret i ottendedeleæble skåret i ottendedele1
-
1 spsk honningsukker1 spsk
-
kanel, stødt½ tsk
-
citronskal1
-
løg skåret i halve150 g
-
fed hvidløg2
-
olivenolie30 g
-
laurbærblad, tørret1
-
vand650 g
-
ris, langkornet120 g
Bechamel sauce
-
mælk250 g
-
hvedemel20 g
-
smør10 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
muskatnød, stødt1 knivspids
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
78 g
Energia
4222 kJ /
1010 kcal
Gordura
28 g
Fibra
11.6 g
Hidratos de carbono
109 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Min Kogebog
174 Receitas
Internacional
Internacional