Dispositivos e acessórios
Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
4 glas
Ingredientes
-
blandet frisk frugt skåret i mindre stykker350 - 450 g
-
200 - 300 g vandfrugtsaft (fx æble, appelsin, druer, ananas, tranebær)200 - 300 g
-
isterninger50 g
-
citronsaft (opcional)20 - 30 g
-
sukker (opcional)1 spsk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 glas
Proteína
1 g
Energia
344 kJ /
82 kcal
Gordura
0 g
Fibra
1.9 g
Hidratos de carbono
18 g
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