Grød af kornprodukter og frugt

Name: Grød af kornprodukter og frugt
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 20 g havregryn; 100 g frugt; 90 g vand; 1 tsk rapsolie

3.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 20min

1 portion

Ingredientes

havregryn
20 g
20 g valsede fuldkornsflager eller semuljegryn
frugt skåret i mindre stykker
100 g
vand
90 g
rapsolie (5 g)
1 tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g

Energia 654 kJ / 156 kcal

Gordura 6 g

Fibra 4.4 g

Hidratos de carbono 21 g

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