Wraps de delícias do mar e pickles

Wraps de delícias do mar e pickles

3.3 19 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

10 unidades

Ingredientes

manjericão
15 g
pickles escorridos
100 g
crème fraîche
200 g
mostarda de Dijon
50 g
flor de sal
1 c. chá de
limão só a raspa
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
delícias do mar cortadas em pedaços
500 g
wraps
10
chicória
150 g
150 g alface
cebolinho picado
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 8 g

Energia 1124 kJ / 269 kcal

Gordura 14 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 28 g

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Também apresentado em

Revista Agosto 2017 23 Receitas
Portugal

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