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Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
TM6 TM5

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
4.0 (4 avaliações )
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Ingredientes

Bebida de cáñamo

  • 1000 g de agua
  • 80 g de semillas de cáñamo

Avena

  • 160 g de copos de avena
  • 30 g de semillas de chía
  • 15 g de jarabe de agave
  • 1 pellizco de canela molida
  • fruta fresca variada para servir
Nutrição
por 1 ración
Energia
996.5 kJ / 238.4 kcal
Proteína
8.6 g
Hidratos de carbono
36.3 g
Gordura
10.3 g
Fibra
8.2 g

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