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芋頭雞肉拌飯
TM5 TM6

芋頭雞肉拌飯
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Ingredientes

  • 30 克 蒜頭
  • 10 克 油
  • 150 克 去骨雞腿排 ，切塊(約3公分)
  • 120 克 芋頭 去皮、切塊(約2公分)
  • 2 茶匙 醬油
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 2 茶匙 冰糖粉
  • 1150 克 水
  • 120 克 糙米
  • 50 克 芹菜 ，切段(約2公分)
Nutrição
por 1 人份
Energia
2088 kJ / 500 kcal
Proteína
21 g
Hidratos de carbono
71 g
Gordura
15 g
Fibra
5 g

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