Dispositivos e acessórios
Tabulé de coliflor al vapor
Preparação 15min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
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60 g de cebolla roja
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1 cucharadita de piel de limón rallada
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25 g zumo de limón
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4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
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6 hojas de menta fresca
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6 tallos cebollino fresco picados
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6 ramitas cilantro fresco
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½ - 1 cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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40 g de aceite de oliva virgen extra
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250 g de tomate (en dados de 1 cm)
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300 g de pepino (en dados de 1 cm)
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450 g de ramilletes de coliflor
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75 g de pasas sin semillas
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250 g de agua
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
5.4 g
Energia
630.5 kJ /
150.8 kcal
Gordura
8.8 g
Fibra
3.5 g
Hidratos de carbono
12.5 g
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