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Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
TM6 TM5

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
3.9 ( 15 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 Bund Petersilie Blättchen abgezupft
  • 3 Stängel frische Dille Spitzen abgezupft
  • 200 g Schalotten halbiert
    ou 200 g rote Zwiebeln halbiert
  • 2 Knoblauchzehen halbiert
  • 400 g Wasser
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 400 - 450 g Tafelspitz
  • 4 TL Estragonsenf
  • 500 g frische Fisolen
  • 20 g Kürbiskernöl
  • 10 g Apfelessig
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 - 2 Paradeiser
Nutrição
por 1 Portion
Energia
234 kcal / 984 kJ
Proteína
27 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
8 g
Fibra
6 g

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