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Mexican Quinoa Salad
TM6 TM5

Mexican Quinoa Salad
4.8 ( 494 avaliações )
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Ingredientes

  • 180 g quinoa
  • 45 g olive oil
  • 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • 700 g water
  • 1 red pepper diced (1 cm) (approx. 100 g)
  • 1 orange pepper diced (1 cm) (approx. 100 g)
  • 420 g tinned black beans (drained weight)
  • 200 g tinned sweetcorn (drained weight)
  • 4 spring onions sliced (2 mm)
  • ½ avocado diced (1 cm)
  • 30 g cider vinegar
  • 20 g honey
  • 30 g lime juice
  • 10 g fresh coriander leaves only, plus 6 sprigs for garnishing
  • 1 fresh jalapeño chilli halved, deseeded
  • 1 fresh red chilli halved, deseeded
  • ½ tsp English mustard
  • 1 garlic clove
  • 1 tsp fine sea salt
  • ½ tsp ground black pepper
Nutrição
por 1 portion
Energia
374 kcal / 1571 kJ
Proteína
13.8 g
Gordura
12.5 g
Hidratos de carbono
43.2 g

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