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Sopa de miso con vegetales
Preparação 10min
Total 20min
6 raciones
Ingredientes
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10 g aceite de girasol
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200 g de setas shiitake frescas en cuartos
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150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
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95 g de puerro en juliana
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900 g de caldo de verduras
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40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
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80 g de agua
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250 g de tofu firme en dados de 1 cm
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
-
1 cebolleta tierna en rodajas finas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
6 g
Energia
377 kJ /
90 kcal
Gordura
4 g
Fibra
2.9 g
Hidratos de carbono
7 g
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