Dispositivos e acessórios
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
Preparação 5min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
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cream cheese5 ½ oz
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fresh basil leaves½ oz
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garlic clove1
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lemon juice1 oz
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salt divided2 tsp
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ground black pepper1 pinch
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chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)16 oz
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water32 oz
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bulgur wheat (see Tip)7 oz
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fresh baby spinach4 oz
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olive oil1 oz
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white vinegar½ oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
21 g
Energia
1280 kJ /
306 kcal
Gordura
16 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
21 g
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