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Veggie 'Burritos'
TM6 TM5

Veggie 'Burritos'
3.8 ( 9 avaliações )
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Ingredientes

  • 240 g cooked chickpeas (drained weight)
  • 30 g olive oil
  • 1 garlic clove
  • 2 Tbsp lemon juice
  • 1 ½ Tbsp tahini
  • ½ tsp fine sea salt
  • boiling water
  • water
  • ice cubes
  • 6 iceberg lettuce leaves, large
  • 135 g carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
  • 150 g red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
  • 12 sprigs coriander leaves
  • 6 Tbsp cress
  • 6 tsp chia seeds
  • 60 g pineapple cubed (1 cm) (opcional)
Nutrição
por 1 portion
Energia
165 kcal / 686 kJ
Proteína
5.3 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
10.3 g

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