Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
60
g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
ou vegetarian hard cheese cut in pieces (2 cm) - 10 fresh basil leaves
-
60
g shallots halved
ou onions halved - 20 g olive oil plus 1 Tbsp for frying
- 250 g courgettes cut in pieces
- 6 large eggs
- ½ tsp fine sea salt or to taste
- 2 pinches ground black pepper or to taste
- 80 g asparagus fine stems
- Nutrição
- por 1 slice
- Energia
- 144 kcal / 599 kJ
- Proteína
- 9.5 g
- Gordura
- 10.6 g
- Hidratos de carbono
- 1.2 g
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