Panacota de frutos do bosque light

Panacota de frutos do bosque light

4.4 11 avaliações

Preparação 15min

Total 7h

6 unidades

Ingredientes

água
600 g
gelatina em pó light c/ sabor a frutos do bosque
30 g
folhas de gelatina neutra
5
Água q.b. p/ demolhar
iogurte natural magro
500 g
natas light
100 g
xarope de agave
60 g
60 g mel

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 12 g

Energia 559 kJ / 134 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 13 g

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Também apresentado em

Revista Agosto 2017 23 Receitas
Portugal

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