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Conchiglie à la sauce chou-fleur
TM5

Conchiglie à la sauce chou-fleur
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Ingredientes

  • 30 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 350 g de chou-fleur, les bouquets en petits morceaux
    ou 350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux
  • 320 g de pâte sèche, type conchiglie
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment rouge, petit
  • 20 olives noires dénoyautées
Nutrição
por 1 portion
Energia
1853 kJ / 443 kcal
Proteína
15 g
Hidratos de carbono
60 g
Gordura
18 g
Fibra
4 g

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