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Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
TM6 TM5 TM31

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
4.2 ( 17 avaliações )
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Ingredientes

  • 600 g Wasser
  • 600 g Babyspinat
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 25 g Butter weich
  • 4 Forellenfilets, mit Haut ohne Gräten (à ca. 120 g)
  • 5 Prisen Pfeffer
  • 1 rote Chilischoten, frisch entkernt, fein gehackt
  • 50 g Sojasauce
  • 10 g Reiswein (Mirin)
  • 40 g Limettensaft
  • 10 g Zucker
  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 20 g Pflanzenöl
  • 1 TL Sesamöl, geröstet
Nutrição
por 1 Portion
Energia
297 kcal / 1248 kJ
Proteína
29 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
7 g

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