Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g Walnusshälften
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (siehe Tipp)
- 3 Stängel Minze abgezupft
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 30 g Honig flüssig
- 20 g Olivenöl
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Chiliflocken
- 200 g Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
- 100 g Cherry-Tomaten halbiert, je nach Größe geviertelt
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (siehe Tipp)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 604 kcal / 2529 kJ
- Proteína
- 16 g
- Gordura
- 33 g
- Hidratos de carbono
- 54 g
- Fibra
- 10.7 g
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