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Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
TM6 TM5

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
4.8 ( 612 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
  • 1 Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
  • 1 Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
  • 5 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 30 g Zitronensaft
  • 250 g Eiswürfel
  • 50 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 20 g Mandeln
  • 5 g Agavendicksaft
Nutrição
por 1 Glas
Energia
172 kcal / 721 kJ
Proteína
3 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
27 g
Fibra
3.5 g

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