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Roastbeef-Burger mit Kürbishummus und Rucola
TM6 TM5

Roastbeef-Burger mit Kürbishummus und Rucola
4.5 ( 31 avaliações )
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Ingredientes

  • 600 - 700 g Hokkaidokürbis mit Schale
    ou 600 - 700 g Butternusskürbis geschält
  • 2 - 3 Knoblauchzehen nach Geschmack
  • 4 EL Olivenöl
  • 3 Zweige Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft
  • 2 TL Meersalzflocken etwas mehr zum Bestreuen
  • 2 EL Senfkörner
  • ½ TL Koriandersamen
  • ½ TL Kümmel, ganz
  • ½ TL Gewürznelken
  • 1 TL Wacholderbeeren
  • 1 TL Pimentkörner
  • ½ TL schwarze Pfefferkörner
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 700 g Beiried (Roastbeef)
  • 4 EL Estragonsenf evtl. etwas mehr für die Burger
  • 150 g Kichererbsen, gegart abgetropft
  • 20 g Ahornsirup
  • 100 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Chilipulver (opcional)
  • 1 TL Zitronensaft
  • 10 Burger Buns (siehe Tipp)
  • Essiggurkerl in dünnen Scheiben (opcional)
  • 100 g Rucola
Nutrição
por 1 Stück
Energia
446 kcal / 1868 kJ
Proteína
26 g
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
47 g
Fibra
5 g

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