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Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
TM6 TM5

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
4.1 ( 103 avaliações )
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Ingredientes

  • 60 g Walnüsse
  • ¼ Bund Petersilie Blättchen abgezupft
  • 100 g Karotten in Stücken
  • 300 g Brokkoli in etwa gleich großen Röschen
  • 250 g Hirse
  • 900 g Wasser
  • 1 - 1 ¼ TL Salz nach Geschmack
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 20 g Olivenöl
  • 10 g Honig
  • 25 g Weißweinessig
  • 15 g Dijonsenf
  • 20 g Orangensaft, frisch gepresst
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 5 EL Cranberrys, getrocknet
Nutrição
por 1 Portion
Energia
301 kcal / 1260 kJ
Proteína
8 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
41 g
Fibra
5 g

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