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Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott
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Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott
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Ingredientes

Apfel-Heidelbeer-Kompott

  • 700 g Äpfel entkernt, in Stücken (4-5 cm)
  • 75 g Orangensaft
  • 25 g Vanillezucker selbst gemacht
  • 150 g Heidelbeeren

Orangen-Milchreis und Fertigstellung

  • 8 Streifen Orangenschale unbehandelt, dünn abgeschält (à 1 x 4 cm)
  • 60 g Zucker
  • 1000 g Milch
  • 1 Prise Salz
  • 220 g Milchreis
Nutrição
por 1 Portion
Energia
571 kcal / 2390 kJ
Proteína
13 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
99 g
Fibra
6.5 g

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