Pesquisar
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
TM5 TM6

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
4.8 (9 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 dal taze biberiye, sadece yaprakları
  • 2 dal taze kekik, sadece yaprakları
  • 3 dal maydanoz
  • 2 diş sarımsak
  • 70 g taze soğan, parçalara bölünmüş
  • ½ limonun kabuğu, rendelenmiş
  • 9 adet kurutulmuş domates, yağ içinde
  • 1 tk tuz, damak tadına göre
  • ½ tk beyaz biber, toz, damak tadına göre
  • 220 g bulgur, ince, 5-10 dk ıslatma süresi
  • 4 adet somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)
    ou 4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto (her biri yakl. 125 gr)
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam toz karabiber
  • 500 g su, sıcak
  • 10 g zeytinyağı
  • 1 tepeleme tk ev yapımı sebze bulyon
    ou 1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmış
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
1924 kJ / 460 kcal
Proteína
32 g
Hidratos de carbono
41 g
Gordura
18 g
Fibra
4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r258072