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Portakallı Pancarlı Smoothie
TM5 TM6

Portakallı Pancarlı Smoothie
5.0 (5 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g pancar, pişmiş, kabukları soyulmuş, dörde bölünmüş
  • 80 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 5 - 10 g zencefil, taze kök, soyulmuş
  • 250 g taze sıkılmış portakal suyu, soğuk
  • 150 g greyfurt, hepsi, kabukları soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
  • 300 - 350 g su soğuk, damak tadına göre
  • 1 - 2 yk bal, damak tadına göre
Nutrição
por 1 bardak
Energia
295 kJ / 70 kcal
Proteína
1 g
Hidratos de carbono
14 g
Gordura
0 g
Fibra
1.4 g

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