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Tobago Fisch-Hotpot
TM6 TM5

Tobago Fisch-Hotpot
4.5 ( 68 avaliações )
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Ingredientes

  • 2 Pck. Safranfäden (à 0,2 g)
  • 2 EL Wasser kochend heiß
  • 1 Bio-Zitrone
  • 150 g Zwiebeln halbiert
  • 2 Knoblauchzehen halbiert
  • 1 Chili, frisch der Länge nach halbiert, die Kerne entfernt, in Stücken
  • 15 g Olivenöl und 2 EL für die Würzpaste
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • ½ TL Thymian, getrocknet
  • 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen und 1 Prise für die Würzpaste
  • 4 frische Lachsfilets (à 120 g)
  • 2 TL Currypulver
  • 300 g Kokosmilch
  • 1 TL Salz
Nutrição
por 1 Portion
Energia
505 kcal / 2114 kJ
Proteína
25 g
Gordura
31 g
Hidratos de carbono
32 g
Fibra
1 g

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