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Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
TM6 TM5

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
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Ingredientes

  • 120 g Glasnudeln in Stücken (5 cm)
  • 200 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
  • 50 g Schalotten halbiert
  • 15 g Ingwer, frisch in Stücken
  • 5 Stängel Koriander
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Möhre (80-100 g), in Stücken
  • 200 g Tatar
  • 15 g Öl
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 50 g Ketchup
  • 10 g Sambal Oelek
  • 100 g Zuckerschoten längs halbiert
  • 100 g rote Paprika in Streifen (5 cm)
  • 30 g Ketjap Manis
  • 30 g Tomatenmark
  • 20 g Speisestärke
  • 10 g brauner Zucker
Nutrição
por 1 Portion
Energia
283 kcal / 1183 kJ
Proteína
14 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
44 g
Fibra
3.2 g

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