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Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
TM6 TM5 TM31

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
4.0 ( 65 avaliações )
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Ingredientes

  • 500 g Schweinefilet alternativ Filet vom Kalb oder Lamm
  • 1 EL Rosmarinnadeln
  • 1 TL grobes Salz
  • ½ getrocknete Chili
  • 25 g Sojasauce
  • 25 g Olivenöl
  • 500 g Wasser
  • 1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)
    ou 1 geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
  • 600 g Kartoffeln gewürfelt
  • 180 g Äpfel geachtelt
  • 150 g Zwiebeln geachtelt
  • 50 g Apfelsaft
    ou 50 g Cidre
  • 30 g Apfelessig
  • 15 g Apfelgelee
    ou 15 g Honig
  • ¼ TL Salz
Nutrição
por 1 Portion
Energia
355 kcal / 1489 kJ
Proteína
31 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
34 g
Fibra
5.1 g

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