Dispositivos e acessórios
Nuggets de coliflor
Preparação 20min
Total 30min
24 unidades
Ingredientes
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80 g de pan duro integral (en trozos)
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200 g de agua
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450 - 500 g de ramilletes de coliflor
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100 g de pan duro (en trozos)
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1 diente de ajo
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2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
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60 g de queso manchego
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60 g de mozzarella rallada
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1 cucharadita de sal
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2 huevos
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300 g de aceite para freír
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Proteína
3 g
Energia
324 kJ /
78 kcal
Gordura
5.4 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
4.3 g
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