Espresso-Porridge mit Pecannüssen

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

3.6 100 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

3 Portionen

Ingredientes

Pecannüsse geschält, ganz
60 g
Hafermilch (siehe Tipp)
450 - 500 g
Instant-Kaffeepulver
2 TL
Hirseflocken
30 g
Amaranth
60 g
Haferflocken, zart
30 g
Agavendicksaft
30 g
Banane in Scheiben (1 cm)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g

Energia 1761 kJ / 420 kcal

Gordura 20 g

Fibra 7.8 g

Hidratos de carbono 49 g

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