Pesquisar
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
TM6 TM5

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
4.5 ( 30 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 50 g di cipolla rossa in quarti
  • 15 g di bacche di goji
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di zucchine a tocchetti (0,5 cm)
  • 190 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di zafferano in polvere
  • 150 g di cous cous precotto
  • menta fresca le foglioline lavate (a piacere)
Nutrição
por 1 porzione
Energia
280 kcal / 1173 kJ
Proteína
8.6 g
Gordura
11.9 g
Hidratos de carbono
34.7 g
Fibra
6.7 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r283872