Piza verde

Piza verde

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

espargos cortados em lâminas finas
50 g
couve kale só as folhas
50 g
cebolinho picado
10 g
azeite
115 g
limões (raspa e sumo)
2
sal
1 ¼ c. chá de
Pimenta q.b.
grão-de-bico seco
240 g
bebida de amêndoa
120 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
alho em pó
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 19 g

Energia 2001 kJ / 479 kcal

Gordura 25 g

Fibra 12 g

Hidratos de carbono 44 g

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Revista abril 2018 30 Receitas
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