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Avokadolu Ispanaklı Smoothie
TM6 TM5

Avokadolu Ispanaklı Smoothie
3.7 (3 avaliações )
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Ingredientes

  • 250 g avokado, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
  • 60 g ıspanak yaprağı, küçük parçalara bölünmüş
    ou 60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
  • 30 g çiğ badem
  • 80 g yoğurt
  • 300 g vanilyalı soya sütü
    ou 300 g soya sütü
  • 350 - 400 g su, soğuk, damak tadına göre
  • 2 - 3 yk bal, damak tadına göre
Nutrição
por 1 bardak
Energia
1224 kJ / 292 kcal
Proteína
7 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
21 g
Fibra
5.5 g

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