Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
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Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.6 (15 avaliações )

Ingredientes

  • 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
  • 80 g yaban mersini, dondurulmuş
  • 1 yk buğday ruşeymi
    ou 1 yk keten tohumu
  • 150 g yoğurt
  • 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (opcional)
  • 200 g badem sütü

Nutrição
por 1 bardak
Energia
867 kJ / 208 kcal
Proteína
7 g
Hidratos de carbono
32 g
Gordura
4 g
Fibra
5.8 g

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