咖哩蔬菜炊飯

咖哩蔬菜炊飯

3.5 4 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

1 人份

Ingredientes

咖哩粉
1 大匙
油
10 克
紅蘿蔔去皮，切塊(約2公分)
50 克
熟竹筍切塊(約2公分)
50 克
綠花椰菜切小朵
50 克
洋蔥切塊(約2公分)
80 克
鹽
1 茶匙
水
1020 克
短梗米
90 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 11.7 g

Energia 2072.9 kJ / 495.9 kcal

Gordura 11.7 g

Fibra 7.1 g

Hidratos de carbono 91.1 g

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