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Hirse-Quark-Auflauf
TM6 TM5

Hirse-Quark-Auflauf
4.1 ( 149 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 Zitrone ungespritzt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
  • 15 g brauner Zucker
  • 4 Eier getrennt
  • 240 g Hirse
  • 700 g Wasser
  • 40 g Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
  • 120 g Ahornsirup
    ou 120 g Birnendicksaft
  • 500 g Magerquark
  • 25 g Mehl
  • 1 Pck. Weinstein-Backpulver
Nutrição
por 1 Portion
Energia
404 kcal / 1690 kJ
Proteína
20 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
51 g
Fibra
2 g

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