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Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
TM6 TM5

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
4.5 ( 41 avaliações )
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Ingredientes

  • 200 g di lenticchie rosse, secche
  • 500 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 foglia di pandano annodata
  • 60 g di crema di cocco
  • 60 g di olio
  • ½ cucchiaino di semi di senape nera
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • ½ cucchiaino di fieno greco
  • 1 cipolla rossa a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi (rossi o verdi), privati dei semi a piacere
    ou 2 peperoncini rossi piccanti, freschi privati dei semi a piacere
  • 1 rametto di foglie di curry fresche
  • 1 pomodoro a cubetti (1 cm)
Nutrição
por 1 porzione
Energia
246 kcal / 1034 kJ
Proteína
10 g
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
21 g
Fibra
4 g

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