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Polentaschnitten mit Gemüse
TM6 TM5

Polentaschnitten mit Gemüse
4.6 ( 195 avaliações )
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Ingredientes

  • 50 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
  • 80 g Gouda in Stücken
  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 1 Knoblauchzehe halbiert
  • 250 g Milch
  • 250 g Wasser
  • ½ TL Salz
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 250 g Polenta (fein)
  • 10 - 30 g Butter für ein cremigeres Ergebnis (opcional)
  • 300 - 400 g Gemüse, gemischt (z. B. Paprika, Mangold, Fenchel, Champignons)
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
Nutrição
por 1 Portion
Energia
286 kcal / 1198 kJ
Proteína
16 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
23 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
8 g
Sódio
933 mg

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