Pesquisar
沖繩風味炒苦瓜
TM5 TM6

沖繩風味炒苦瓜
3.8 (8 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 克 雞蛋豆腐 ，切正方塊(1.5公分)
  • 20 克 油 ，多備一些塗抹用
  • 75 克 午餐肉 ，切丁(1公分*2公分)
    ou 75 克 火腿 ，切丁(1公分*2公分)
  • 300 克 苦瓜 ，去內膜，切片(0.5公分)
  • ½ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 1 大匙 醬油
  • 1 茶匙 清酒
  • 1 顆 蛋 ，略為打散
  • 5 克 柴魚片
Nutrição
por 1 人份
Energia
593 kJ / 141.8 kcal
Proteína
9.4 g
Hidratos de carbono
7.6 g
Gordura
8.8 g
Fibra
3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r307294