Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 5 łodyżek natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 250 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 125 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżka miodu
ou 1 łyżka syropu z agawy - 2 łyżki oleju
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 133 kcal / 558 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Fibra
- 2.5 g
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