Pesquisar
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
TM6 TM5

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
4.8 ( 67 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g soğan ikiye bölünmüş
  • 120 g zeytinyağı
  • 450 g su
  • 15 g limon suyu
  • 1 diş sarımsak
  • ½ tk tuz ekstra 2 tutam tuz
  • 1 ½ tk şeker
  • ¾ tk un
  • 6 adet enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış
  • 100 g havuç küp küp kesilmiş (1 cm)
  • 130 g patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş
  • 90 g bezelye, dondurulmuş
  • 1 dal dereotu yaprağı servis etmek için
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
246.4 kcal / 1029.9 kJ
Proteína
4 g
Gordura
20.2 g
Hidratos de carbono
12.4 g
Fibra
11.2 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas