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Sundal di ceci
TM6 TM5

Sundal di ceci
3.5 ( 2 avaliações )
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Ingredientes

  • 300 g di ceci, secchi
  • 1000 g di acqua + q.b. per l'ammollo
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di semi di senape nera
  • ½ cipolla rossa
  • 2 - 4 peperoncini "occhio d'uccello" secchi privati dei semi a piacere
    ou 2 - 4 peperoncini rossi piccanti, freschi privati dei semi a piacere
  • 1 cucchiaino di semi di finocchi
  • 1 cucchiaio di scaglie di cocco non zuccherato
  • 12 foglie di curry fresche
Nutrição
por 1 porzione
Energia
143 kcal / 601 kJ
Proteína
4 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
9 g
Fibra
6 g

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