花椰菜飯

Name: 花椰菜飯
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 800 克 白花椰菜，取小朵; 30 克 油; ¼ 茶匙 白胡椒粉; 1 茶匙 鹽

4.7 28 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

2 人份

Ingredientes

白花椰菜，取小朵
800 克
油
30 克
白胡椒粉
¼ 茶匙
鹽
1 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 4.5 g

Energia 765.4 kJ / 183.1 kcal

Gordura 15.2 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 12.1 g

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