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Gemüsesalat im Glas
TM6 TM5

Gemüsesalat im Glas
4.0 ( 3 avaliações )
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Ingredientes

Marinade

  • 2 EL Tahin
  • 40 g Zitronensaft
  • 20 g Wasser
  • 1 - 2 Stängel Koriander, frisch Blättchen abgezupft
  • 30 g natives Olivenöl extra
  • ½ Knoblauchzehe (opcional)
  • 1 TL Sojasauce

Salat

  • 100 g Karotten in Stücken (2-3 cm)
  • 80 g Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
  • 100 g Zucchini in Stücken (2-3 cm)
  • 130 g Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
  • ½ Avocado in Stücken (2-3 cm)
  • 2 - 3 Blatt Radicchio in Streifen
  • 1 EL Mohnsamen
Nutrição
por 1 Portion
Energia
175 kcal / 731 kJ
Proteína
3 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
8 g
Fibra
4 g

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