Pesquisar
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
TM5 TM6

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
4.3 (9 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 gramů neoloupaných mandlí
  • 40 gramů rýže
  • 20 gramů amarantových zrn
  • 20 gramů lněného semínka
  • 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 200 gramů ovesných vloček
  • 50 gramů datlí, bez pecek
  • 30 gramů sušených plodů goji
  • 80 gramů lupinové mouky
  • 10 gramů kokosové mouky
Nutrição
por 1 porci
Energia
789 kJ / 188 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
5 g
Fibra
5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r317151