Pesquisar
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
TM5 TM6

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
4.8 (6 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 30 gramů pšenice špaldy
  • 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
  • 1 čajová lžička fenyklových semínek
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička celého anýzu
  • 50 gramů neoloupaných mandlí
  • 50 gramů lněného semínka
  • 40 gramů sójové mouky
  • 20 gramů pšeničných otrub
  • 250 gramů měkkého tvarohu
  • 80 gramů vlažné vody, plus na potření
  • 1 sáček vinného kamene
  • 4 bílky (cca 130 gramů)
  • 1 čajová lžička soli
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek
Nutrição
por 1 krajíc / plátek
Energia
300 kJ / 71 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
3 g
Gordura
4 g
Fibra
2 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r317153