Oat milk

Name: Oat milk
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 765 g
Ingredients: 125 g rolled oats; 750 g filtered water; 2 pitted dates

3.7 126 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

765 g

Ingredientes

rolled oats
125 g
filtered water plus extra to rinse and soak
750 g
pitted dates (optional)
2

Nutrição por 765 g

Energia 619.2 kcal / 2590.8 kJ

Proteína 22 g

Gordura 8.7 g

Hidratos de carbono 118.9 g

Fibra 16.5 g

Gordura saturada 1.5 g

Sódio 18 mg

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