Pesquisar
Zupa krem z ciecierzycy
TM6 TM5

Zupa krem z ciecierzycy
4.2 (511 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 400 g pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g wody
  • 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
    ou 2 szczypty rozmarynu, suszonego
Nutrição
por 1 porcję
Energia
828 kJ / 197.9 kcal
Proteína
5.9 g
Hidratos de carbono
18 g
Gordura
12.5 g
Gordura saturada
1.6 g
Fibra
6.6 g
Sódio
981.6 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r32947