Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

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Preparação 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże ilość do dekoracji
migdały, w płatkach ilość do dekoracji

płatki owsiane, ilość do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 2.9 mg

Proteína 2.5 g

Energia 787.2 kJ / 188.2 kcal

Gordura 1 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 47.1 g

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