Pesquisar
Hummus z suszonymi pomidorami
TM6 TM5

Hummus z suszonymi pomidorami
4.7 (842 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
  • 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
  • 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
Nutrição
por 1 porcję
Energia
617.9 kJ / 147.7 kcal
Proteína
6.8 g
Hidratos de carbono
21.5 g
Gordura
5.1 g
Gordura saturada
0.6 g
Fibra
5.6 g
Sódio
409.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r342470