Pesquisar
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
TM6 TM5

Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
4.0 ( 1 avaliação )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 g fındık
  • 150 g kuru kayısı
  • 300 g soğan dörde bölünmüş
  • 20 g sarımsak
  • 60 g zeytinyağı üzerine dökmek için ekstra zeytinyağı
  • ½ tk tuz
  • 200 g ince bulgur
  • 1 tepeleme tk ev yapımı sebze bulyon
    ou ¾ tk toz sebzeli çeşni
  • 600 g su
  • 200 g havuç dilimlenmiş (5 mm)
  • 200 g kabak dilimlenmiş (7-10 mm)
  • 150 g kırmızı biber tek lokmalık parçalara bölünmüş
  • 100 g dondurulmuş bezelye
  • 200 g beyaz peynir, sert küp küp doğranmış (5 mm)
  • zeytinyağı üzerine dökmek için ekstra
  • 2 tk maydanoz doğranmış, süslemek için
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
622 kcal / 2607 kJ
Proteína
18 g
Gordura
37 g
Hidratos de carbono
47 g
Fibra
12.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas